PERTUMBUHAN

PERTUMBUHAN

1.  Setiap makhluk hidup yang ada di bumi ini selalu mengalami pertumbuhan. Pertumbuhan pada makhluk hidup di tandai dengan pertambahan tinggi, besar luas, dan berat. Pertumbuhan makhluk hidup dapat di bedakan menjadi tiga bagian, yaitu :

•  Pertumbuhan pada tumbuhan 

Setiap hari tanaman bertambah tinggi. Batangnya bertambah besar dan ranting - rantingnya banyak bercabang. Begitupula daun tanaman itu akan bertambah lebar. Bertambah besar dan tingginya tanaman itu di sebut pertumbuhan.

• Petumbuhan pada hewan

Induk ayam mengerami telurnya agar menetas menjadi anak ayam. Selama kurang lebih 21 hari telur yang di erami induk ayam akan menetas menjadi anak ayam. Anak ayam  yang baru menetas badanya kecil dan bulunya sangat halus. Setelah beberapa hari kemudian, anak ayam akan tumbuh menjadi besar dan bulunya tambah banyak. Bertambah tinggi, berat, dan besarnya badan anak ayam itu dinamakan pertumbuhan.

• Pertumbuhan pada manusia

Dari bayi mengalami pertumbuhan. Tubuh kita menjadi besar, tinggi dan berat. Bertambah besar, berat, dan tingginya tubuh kita disebut pertumbuhan.
Pada dasarnya kita tumbuh, walaupun pertumbuhan pada setiap orang itu berbeda - beda. Mulai dari bayi akan tumbuh bertambah besar menjadi anak - anak remaja, dan akhirnya dewasa. Sedangkan bentuk pertumbuhanya berbeda - beda, seperti : tinggi, kurus , pendek dan gemuk.

2.  Dalam menuju pertumbuhan yang sehat kita harus makan dan minum yang cukup dan teratur. Sejak bayi orang tua kita memberi minum susu secara teratur sehingga bayi tumbuh menjadi besar.
Semakin besar tubuh kita, Semakin banyak pula makanan dan minuman yang kita perlukan.

3. Pemerintah mendukung usaha orang tua merawat bayi dan anak balita. Pemerintah dan masyarakat mendirikan posyandu. Posyandu singkatan dari Pos Pelayanan Terpadu. Salah satu kegiatan posyandu adalah melakukan penimbangan terhadap bayi dan anak balita ( di bawah lima tahun ). Hasil penimbangannya di catat oleh petugas di dalam kartu menuju sehat yang di singkat KMS.

4. Bayi dan anak balita yang menderita diare dapat diberikan oralit atau larutan garam dan gula.

5. Zat - zat yang di perlukan oleh tubuh kita antara lain :

•  Karbohidrat ( Hidrat arang ), yaitu zat makanan untuk menghasilkan tenaga. Terdapat pada beras, jagung, ketela pohon, sagu, kentang, gandum, ketela rambat, padi dan lain sebagainya.
• Lemak yaitu zat makanan untuk menghasilkan panas dan cadangan makanan. Terdapat pada gajih, susu, kacang, kelapa, kelapa sawit, biji - bijian margarin dan sebagainya.
• Vitamin :

 a. Vitamin A
terdapat pada hati, minyak ikan, mentega, dan bahan tumbuhan yang berwarna    kuning atau jingga contohnya : tomat, wortel pepaya dan lain sebagainya.

b. Vitamin B 
terdapat pada telur , susu, hati, bekatul, kacang - kacangan, sayur - sayuran, dan sebagainya.

c. Vitamin C 
terdapat pada  berbagai sayuran dan buah - buahan seperti, jeruk, tomat, nanas, dan sebagainya.

d. Vitamin D 
terdapat pada minyak ikan, kuning telur, susu, mentega, beberapa jenis ikan, dan sinar matahari.

• Mineral, Tubuh kita memperoleh mineral dari air minum dan bahan makanan seperti sayur - sayuran, daging, bumbu masak alami dan sebagainya. Yang termasuk mineral adalah zat besi, zat yodium, zat fosfor, dan sebagainya. Tubuh kita sebagian besar terdiri dari air. Air yang di keluarkan tubuh kita setiap hari kira - kira 3 liter melaluin air seni, keringat, tinja, dan pernapasan.